効果のある紫外線UVケアについてご紹介

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紫外線対策UVケア.com

紫外線対策の方法

一言で紫外線対策と言っても、いろいろな方法がありますね。
まずは、誰でもが使ったことのある日焼け止めクリームや日焼け止め化粧水などです。
これは、美白を気にする女性なら、みんなが気になっている化粧品ですね。
これらは、一般の化粧をする前に、素肌に塗ることになりますが、ここで重要なのが、その正しい使い方です。綺麗に洗顔をした素肌の水分をしっかりと吸い取ってから、化粧水、クリームをムラなく塗りこみます。意外とこのことが大きな効果の分かれ目になってしまうので、気をつけなければいけません。
日中、化粧直しをする時も、本来であれば、しっかりと一度全ての化粧品をクレンジングで落としてから、一からまた化粧をし直すことが理想ですが、外出先などでは、なかなかそうもいきません。なので、せめて汗や脂分をしっかりと取り除き、その上で日焼け止め化粧品を塗り直し、素肌を日光にさらすことのないようにします。
また、顔だけでなく、手や足などもなるべく素肌をさらすことをせずに、長袖、長ズボンを着用するなど、工夫が必要ですね。帽子にしても、キャップ型のものよりも、つば広のタイプがお勧めです。紫外線は目にも大きな影響を及ぼしますので、サングラスも必ず着用しましょう。
意外に見落としがちなのが、首回りですが、ここも襟のついた衣類を着込んだり、ストールで対策するなど、様々な方法があります。
また、昨今では、飲むタイプの紫外線対策サプリメントも開発されています。

「紫外線対策の基礎知識」
01-01 紫外線とは
01-02 紫外線対策の必要性
01-03 紫外線の問題点
01-04 紫外線対策の時期
01-05 紫外線の強い時間帯

「紫外線対策を怠るとなりやすい病気」
02-01 紫外線による皮膚がんの恐怖
02-02 紫外線対策が守る肌
02-03 白内障
02-04 紫外線対策の効力
02-05 紫外線が原因とされる病気

「日焼けと紫外線対策」
03-01 紫外線対策で日焼けを防ぐ
03-02 紫外線対策の方法
03-03 日焼けの悪影響とは
03-04 日焼けサロンの存在
03-05 様々な紫外線対策

「いろいろな世代の紫外線対策」
04-01 赤ちゃんからの紫外線対策
04-02 子供たちの外遊び
04-03 日光浴と紫外線対策
04-04 お年寄りの紫外線対策
04-05 紫外線が体に与える影響

「紫外線対策を強化する日本」
05-01 日本での紫外線の研究
05-02 紫外線対策による現在の日本人の健康
05-03 他国の紫外線に関する考え方
05-04 海外旅行での紫外線対策
05-05 白人と日本人の肌の特徴

「紫外線対策の今後」
06-01 予想されるこれからの紫外線の変化
06-02 紫外線対策強化の理由
06-03 紫外線の恐怖
06-04 人間の体の変化
06-05 紫外線対策がなくなる日