効果のある紫外線UVケアについてご紹介

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紫外線対策の効果的な方法とは?

一言で紫外線対策と言っても、いろいろな方法がありますね。
まずは、誰でもが使ったことのある日焼け止めクリームや日焼け止め化粧水などです。
これは、美白を気にする女性なら、みんなが気になっている化粧品ですね。
これらは、一般の化粧をする前に、素肌に塗ることになりますが、ここで重要なのが、その正しい使い方です。綺麗に洗顔をした素肌の水分をしっかりと吸い取ってから、化粧水、クリームをムラなく塗りこみます。意外とこのことが大きな効果の分かれ目になってしまうので、気をつけなければいけません。
日中、化粧直しをする時も、本来であれば、しっかりと一度全ての化粧品をクレンジングで落としてから、一からまた化粧をし直すことが理想ですが、外出先などでは、なかなかそうもいきません。なので、せめて汗や脂分をしっかりと取り除き、その上で日焼け止め化粧品を塗り直し、素肌を日光にさらすことのないようにします。
また、顔だけでなく、手や足などもなるべく素肌をさらすことをせずに、長袖、長ズボンを着用するなど、工夫が必要ですね。帽子にしても、キャップ型のものよりも、つば広のタイプがお勧めです。紫外線は目にも大きな影響を及ぼしますので、サングラスも必ず着用しましょう。
意外に見落としがちなのが、首回りですが、ここも襟のついた衣類を着込んだり、ストールで対策するなど、様々な方法があります。
また、昨今では、飲むタイプの紫外線対策サプリメントも開発されています。