効果のある紫外線UVケアについてご紹介

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紫外線対策UVケア.com

子供たちの外遊び

何年か前までは、毎年、夏ごろになると、肌を真っ黒に日焼けした子供たちを多く見かけました。そんな子供たちを、元気そうだと微笑ましく思っていた時代があったのですが、現在は日焼けした子供たちを多く見かけることはなくなりました。子供の頃からの紫外線対策がどれほど大切なことかを日本中の人々が多く知ることになったからです。
もともと大人よりも薄い肌を持ち、細胞分裂が活発な子供たちは、紫外線の影響を特に受けやすいと言われています。
しかし、そもそも、日光を浴びることはそれほどマイナス要因ばかりなのでしょうか?いいえ、それは少し違います。紫外線には、殺菌作用があるので、洗濯物を干したり、布団を干すことでカビなどの対策ができます。それと同様に、人間の体にも殺菌作用があるわけですが、問題はその量ということになります。
紫外線を浴びすぎると、皮膚がんや白内障などの病気を引き起こす原因になったり、免疫力の低下をもたらしてしまうのです。
では、子供たちが外遊びをする時に気を付けなければいけないポイントはどんなことなのでしょうか?
まず、戸外で遊ぶ時には、必ず帽子を着用する癖をつけることですね。それも、風通しの良い生地や、色の薄いものを選ぶと良いでしょう。また、衣服に関しても、紫外線対策用のUVカットの衣類が多く出ているので、その機能を持ったものを選ぶことをお勧めします。
長く戸外で遊ぶ場合には、日焼け止めを塗ることも良いでしょう。

「紫外線対策の基礎知識」
01-01 紫外線とは
01-02 紫外線対策の必要性
01-03 紫外線の問題点
01-04 紫外線対策の時期
01-05 紫外線の強い時間帯

「紫外線対策を怠るとなりやすい病気」
02-01 紫外線による皮膚がんの恐怖
02-02 紫外線対策が守る肌
02-03 白内障
02-04 紫外線対策の効力
02-05 紫外線が原因とされる病気

「日焼けと紫外線対策」
03-01 紫外線対策で日焼けを防ぐ
03-02 紫外線対策の方法
03-03 日焼けの悪影響とは
03-04 日焼けサロンの存在
03-05 様々な紫外線対策

「いろいろな世代の紫外線対策」
04-01 赤ちゃんからの紫外線対策
04-02 子供たちの外遊び
04-03 日光浴と紫外線対策
04-04 お年寄りの紫外線対策
04-05 紫外線が体に与える影響

「紫外線対策を強化する日本」
05-01 日本での紫外線の研究
05-02 紫外線対策による現在の日本人の健康
05-03 他国の紫外線に関する考え方
05-04 海外旅行での紫外線対策
05-05 白人と日本人の肌の特徴

「紫外線対策の今後」
06-01 予想されるこれからの紫外線の変化
06-02 紫外線対策強化の理由
06-03 紫外線の恐怖
06-04 人間の体の変化
06-05 紫外線対策がなくなる日